Boire ou maigrir il faut choisir ! Qu’on se le dise : l’alcool ne contient rien en lui-même qui soit bon ou profitable pour l’organisme. Il contient 7kc par gramme contre 4kc pour les glucides. C’est beaucoup. Mais, surtout, il s’agit là de calories vides, c’est-à-dire sans nutriment d’aucune sorte. L’alcool n’apporte rien à l’organisme.
Plus encore, un deuxième constat s’impose : l’alcool est un toxique qui favorise la formation de dépôts graisseux. Lire Pourquoi l’alcool fait grossir →