En toute simplicité, sans dogme et sans réponse toute faite, Je vous propose un accompagnement conçu avec vous, en fonction de votre personnalité, de vos objectifs et de vos contraintes de vie.

Une démarche de coaching débute inévitablement par une phase de prise de connaissance approfondie : qui êtes-vous ? Comment vivez-vous ? Quelles difficultés souhaitez-vous surmonter ?

Tout le savoir-faire de votre coach consistera alors à construire avec vous un projet de changement adapté à vos besoins. La progression sera lente car il ne s’agira nullement de brusquer vos pratiques alimentaires pour en imposer d’autres. Bien au contraire : Nous travaillerons ensemble afin de faire évoluer vos représentations. De sorte que vos changements de pratiques vous apparaîtront naturelles et évidentes.

Après une phase initiale destinée à mettre en place votre démarche, et qui nécessitera plusieurs rencontres, nous envisagerons un accompagnement au long cours, jalonné d’étapes et d’objectifs.